Résumé du dîner RH: Ralentir pour réussir
Épuisé·e d’être débordé·e ? Tout comme sur un tapis roulant, on s’essouffle à faire du surplace. Si vous avez l’impression d’être régi.e par le mode pilote automatique, ralentir stratégiquement pourrait être l’habitude la plus bénéfique que vous puissiez développer et intégrer dans votre quotidien. Même si cette pratique peut sembler en apparence contre-intuitive et contre-productive, ralentir stratégiquement pourrait vous permettre de retrouver votre énergie, votre motivation et votre soif de réussir!
Visage bien connu de la télévision québécoise, conférencier, auteur à succès et coach expert en communication stratégique, David Bernard a su insuffler avec brio l’énergie de la réussite à la soixantaine de participants du dîner-RH du 20 mars dernier. Ralentir pour réussir, une conférence livrée avec légèreté et humour, portée par des histoires personnelles, soutenue par un contenu éducatif, des stratégies accessibles à tous et applicables illico presto.
Stratégie #1 : Mettre en pratique les 3 R
Connaissez-vous ? En plus d’être neuroscientifique, le Dr Andrew Huberman est également professeur titulaire au département de neurobiologie et, à titre honorifique, de psychiatrie et des sciences du comportement de la Stanford University School of Medicine. Il a contribué de manière importante aux domaines du développement et du fonctionnement cérébral et de la plasticité neuronale.
Les 3 R (RALENTIR – RESPIRER – RELAXER) s’inspire des travaux de ce grand docteur en neurosciences. Pour ce faire, de petites astuces simples mais efficaces ont été proposées aux participants, notamment planifier de petites pauses stratégiques au cours de la journée, pratiquer la cohérence cardiaque ainsi que le soupir physiologique.
Stratégie #2 : Optimiser son quotidien avec la matrice de Eisenhower
Militaire et homme d’État américain, Dwight D. Eisenhower est le 34e président des États-Unis (1953 – 1961). Un jour, il aurait déclaré :
« Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent, rarement important. »
À la fois concept et outil d'analyse, cette matrice permet de définir les tâches selon leur degré d'importance et leur niveau d'urgence. Bien que l’exercice semble simple, il n’en reste pas moins que l’humain s’impose trop souvent cette pression ressentie au quotidien, celle qui nous gruge de l’intérieur, qui nous crée du stress, de l’anxiété et qui jette un voile opaque sur notre capacité à distinguer, avec rationalité, le degré d’importance des tâches sur notre « to do list » par rapport à leur réel niveau d’urgence.
Alors, comment peut-on faire baisser la pression? Et si la réponse se trouvait dans la communication et dans la gestion des attentes?
« La satisfaction d’une personne est mesurée par la différence entre ses attentes
et sa perception des résultats. »
D’accord… et concrètement, comment devenir un pro de la communication et de la gestion des attentes? À ce grand questionnement, David propose ceci:
« Baissez les attentes des gens (raisonnablement) pour mieux les IMPRESSIONNER. »
Plusieurs grandes entreprises ont compris cette règle et l’appliquent judicieusement auprès de leur clientèle. Nous n’avons qu’à penser à Disney et à ses parcs thématiques. Le temps d’attente moyen affiché pour une attraction est toujours plus grand que le temps d’attente réel. Ainsi, même si une jeune famille fait la file pendant 30 minutes, au final, son expérience client sera positive, car le temps d’attente indiqué était de 50 minutes.
Ainsi, portez une attention particulière aux mots utilisés, aux échéanciers serrés, aux plans d’action un peu trop ambitieux, au message sur votre boîte vocale, et, en résumé, à vos promesses.
Stratégie #3 : 10% plus de joie
« Pourquoi ça m’arrive à moi? » Méfiez-vous de ce genre de phrase. Tel que mentionné précédemment, soyez vigilants quant aux mots choisis. Optez plutôt pour des phrases engageantes qui vous mènent vers l’action. À titre d’exemple:
« Comment puis-je rendre l’expérience plus joyeuse et amusante? »
« Comment puis-je, dans mon quotidien, saupoudrer 10 % de joie? »
Pour que la magie s’opère, rappelez-vous que de petites attentions peuvent faire toute la différence: offrir des récompenses stimulantes, jazzer la routine et motivant les troupes avec de l’inattendu et inspirer grâce à une rétroaction sentie et vraiment sincère.
Sceptique quant à la théorie du plaisir? La Suède a tenté l’expérience avec ses escaliers piano. Leur conclusion est que le moyen le plus simple d'améliorer le comportement des gens est de rendre l'activité amusante.
Stratégie #4 : Soyez bien fatiguée.
Permettez-vous simplement de vous poser cette question et d’y répondre avec authenticité: Le soir venu, êtes-vous bien fatigué.e ou mal fatigué.e? Bonnes réflexions.
Poursuivre les réflexions
Sachez que des mesures d’aide financière peuvent soutenir des interventions en milieu de travail. Si vous souhaitez poser des actions porteuses, rappelez-vous que Services Québec, la Société de développement du Témiscamingue et le Service aux entreprises du Témiscamingue demeurent des alliés pour vous aider dans votre démarche.
Cette activité a été rendue possible grâce à la participation financière de Services Québec ainsi que de la collaboration de la Société de développement et SADC du Témiscamingue, du Service aux entreprises du Témiscamingue et de la Chambre de commerce Témis-Accord.
Résumé du dîner RH : TDAH au travail
Bien que le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité soit habituellement considéré comme un trouble neurodéveloppemental apparaissant durant l'enfance, le TDAH ne disparaît pas comme par magie à l’âge adulte. Force est de constater que le sujet demeure méconnu et rarement abordé en contexte de travail.
Et pourtant ! Avec un encadrement adéquat et des mesures adaptatives, les employés TDAH peuvent devenir des atouts importants au sein de leur équipe, s’investissant pleinement et démontrant un engagement durable. Au-delà des défis et des stéréotypes associés au TDAH se cache un potentiel exceptionnel. Curieux·se ?
Le jeudi 13 mars dernier, une soixantaine d’employeurs ont participé au dîner-RH portant sur le TDAH en milieu de travail. Cette rencontre virtuelle était animée par , psychologue et conférencier de renom et fondateur de Pendant 120 minutes, les participants ont pu en apprendre davantage sur les particularités du TDAH, en explorant notamment les forces sous-estimées du TDAH et en découvrant des stratégies concrètes ainsi que des outils pratiques pour soutenir et optimiser le plein potentiel des employés.
Transformer les défis en opportunités
De nombreux employés TDAH sont perçus comme des travailleurs « à défis », alors qu’ils possèdent un potentiel exceptionnel.
Des défis, certes :
➖ Gestion ardue du temps et des priorités;
➖ Organisation et suivi des tâches problématiques;
➖ Sensibilité accrue aux distractions et impulsivité;
➖ L’exécution de tâches non stimulantes mène à un état de fatigue mentale plus rapidement.
Les forces sous-estimées (et des opportunités !) :
➕ Créativité et capacité d’innover;
➕ Faculté à résoudre des problèmes et une pensée « hors des sentiers battus »;
➕ Haut niveau d’énergie;
➕ Aptitudes à gérer plusieurs projets simultanément;
➕ Capacité d’adaptation aux changements.
Sachez reconnaître, soutenir et maximiser la contribution de ces employés. Une meilleure compréhension et un accompagnement approprié permettent de transformer ce qui peut sembler un défi en une véritable opportunité.
« Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est idiot. », par Albert Einstein
L’entrepreneuriat et le TDAH
Dominic Gagnon est co-fondateur et PDG de Connect&Go, leader mondial de la technologie RFID et de la gestion intégrée des attractions. En plus d'être entrepreneur et père de famille avec un TDAH, il est également co-fondateur et philanthrope de la Fondation TDAH et a aussi collaboré à l'écriture du livre « J’aime les TDAH ».
Dans un reportage réalisé par RAD, le laboratoire de journalisme de Radio-Canada, Dominic nous parle de son quotidien d'entrepreneur et de sa vie familiale avec le TDAH. Les défis sont parfois grands, mais certainement pas insurmontables. Bien au contraire!
Vous êtes à la recherche d’une relève entrepreneuriale? Selon le Dr Pearson, vous avez tout intérêt à considérer vos employés TDAH. D’ailleurs, nombreux sont les dirigeants d’entreprise « dotés » d’un TDAH. Certains sauront se reconnaître. Une fois les bons candidats identifiés, entourez-les des pros des fonctions exécutives de votre organisation et offrez-leur un programme de mentorat et d’accompagnement menant vers des rôles de gestion. Osez, vous pourriez être agréablement surpris!
Des mesures d’adaptation au bénéfice de tous
En étant conscient des défis du TDAH en contexte de travail, il nous est possible d’apporter des mesures d’adaptation permettant de révéler et d’optimiser le plein potentiel de ces employés. Ces mesures peuvent bénéficier à tous les employés, pas seulement à ceux qui souffrent de TDAH. Il suffit de penser à l'aménagement d'une rampe qui profite aux utilisateurs de fauteuils roulants, mais aussi à d'autres personnes.
Minimiser les distractions
le Dr Pearson recommande plusieurs stratégies pour minimiser les distractions et améliorer la concentration:
📌 Désactivation d’applications et des notifications: Utilisez l’application Freedom pour limiter l’accès aux applications non essentielles.
📌 Réduction du bruit: Portez des bouchons d’oreilles moulés sur mesure ou des bloqueurs sonores.
📌 Organisation de l’espace de travail: Maintenez un environnement épuré, ergonomique et fonctionnel.
📌 Gestion des courriels: Filtrez et hiérarchisez les messages importants.
📌 Politique d’interruptions: Contrez les interruptions trop fréquentes des collègues en définissant clairement les créneaux de disponibilité.
Gestion des tâches et organisation du travail
Pour éviter la surcharge et les retards, le Dr Pearson suggère:
📌 Fragmentation des tâches: Estimez le temps nécessaire à l’exécution des tâches. Au-delà de 60 minutes, scindez la tâche en blocs plus courts.
📌 Marge de sécurité: Ajoutez 25 % au temps estimé et évitez ainsi les retards.
📌 Bloc de travail profond: Fixez des périodes de travail ininterrompu et aménagez des espaces favorables à la réflexion et à la concentration.
📌 Organiser les tâches dans la journée: La productivité étant à son niveau optimal entre 8 h et 10 h, optez pour des tâches complexes durant cette période.
Les bienfaits des pauses
Les pauses stratégiques font partie des stratégies éprouvées pour améliorer l’efficacité au travail. Selon certaines études, la productivité est optimale lorsque l’on s’offre 17 minutes de pause après 52 minutes de travail. Il existe des applications permettant non seulement la programmation d’une alarme pour les pauses, mais qui nécessitent aussi des actions spécifiques pour s'éteindre: I Can't Wake Up! (Google Play) et Instant Wake Up (App Store).
La technique Pomodoro connaît aussi de nombreux adeptes partout sur la planète. Cette approche consiste à enchaîner des cycles de travail et de pauses.
1 cycle Pomodoro
4 sessions de travail d’une durée de 25 minutes entrecoupées de…
3 courtes pauses de 5 minutes et…
Terminer avec 1 longue pause de 15 à 20 minutes
Pour optimiser les bienfaits des pauses, mais surtout pour mieux gérer les impacts du TDAH par la pleine conscience et ainsi encourager l’autorégulation, le Dr Pearson suggère de pratiquer la cohérence cardiaque. Pour ce faire, il propose d’utiliser une application développée par : / .
le Dr Pearson souligne également que la réduction des heures de travail peut faire partie des stratégies à envisager. Des recherches démontreraient un plus grand niveau d’efficacité chez les employés travaillant 28 heures par semaine par rapport à ceux qui en travaillent 40.
Outils technologiques et intelligence artificielle
Selon le Dr Pearson, il est essentiel de considérer la charge cognitive et l’énergie déployée pour réaliser certaines fonctions exécutives. Pour une personne avec un TDAH, la dépense énergétique est souvent trop grande par rapport aux gains obtenus.
Lui-même diagnostiqué TDAH, le Dr Pearson utilise plusieurs outils technologiques et l’intelligence artificielle dans sa vie personnelle ainsi que dans le cadre de son travail. Ce dernier recommande sans gêne leur utilisation. Ces aides représentent des alliés stratégiques pour améliorer l'efficacité, réduire la charge cognitive et favoriser le plein déploiement des forces du TDAH.
Poursuivre les réflexions
Sachez que des mesures d’aide financière peuvent soutenir des interventions en milieu de travail. Si vous souhaitez poser des actions porteuses, rappelez-vous que Services Québec, la Société de développement du Témiscamingue et le Service aux entreprises du Témiscamingue demeurent des alliés pour vous aider dans votre démarche.
Cette activité a été rendue possible grâce à la participation financière de Services Québec ainsi que de la collaboration de la Société de développement du Témiscamingue, de la SADC du Témiscamingue, du Service aux entreprises du Témiscamingue et de la Chambre de commerce Témis-Accord.
Résumé du dîner RH: Les enjeux liés aux dépendances en milieu de travail
Le jeudi 27 février dernier, un dîner-RH virtuel portant sur les enjeux liés aux dépendances en milieu de travail a été offert gratuitement. Une vingtaine d’employeurs issus de plusieurs secteurs d’activité ont ainsi eu la chance d’échanger avec Karyne Chabot, agente et consultante en prévention des dépendances en entreprise et fondatrice de PANORAMAT.
Cette rencontre virtuelle a permis de mettre en lumière l'importance de comprendre la nature de les dépendances, leurs conséquences, les effets néfastes de la stigmatisation, tout en offrant des outils et des ressources pour soutenir les employeurs et les employés confrontés à ces défis.
Les enjeux liés à la dépendance concernent tous les milieux de travail. Aucun environnement professionnel ne peut prétendre y échapper.
Les défis associés à la consommation de substances et à la gestion des dépendances en entreprise étant plus grands que les tabous, les partenaires du comité formation ont décidé de s’y attarder et d’aborder ce sujet délicat. Pour ce faire, nous avons collaboré avec des ressources locales qui accompagnent et outillent les gestionnaires dans la prévention et la gestion de ces problématiques.
PanoramAT, une ressource spécialisée d’ici
Karyne Chabot est technicienne en éducation spécialisée avec plus de 22 années d’expérience au Centre de services scolaire du Lac Abitibi. En 2012, elle se spécialise en prévention des dépendances chez les adolescents, une mission qui façonne son parcours. Cumulant de nombreuses heures de perfectionnement et de formation, elle obtient son certificat en intervention en dépendances de l’Université de Sherbrooke.
Face à un besoin criant, elle fonde PanoramAT. Ainsi, elle offre un service d’aide aux dépendances en milieu professionnel. Soucieuse d’assurer une prévention efficace et à tous les niveaux, elle collabore avec les gestionnaires, coordonnateurs RH, les employés et même avec les familles.
En novembre dernier, PanoramAT reçoit le Prix Coup de cœur du jury au Gala Excell’Or, une reconnaissance importante. Son réseau de collaborateurs est également impressionnant. Elle a d’ailleurs eu l'opportunité de co-animer des formations avec des orateurs de renom, notamment avec Marie-Josée Michaud du centre . Elle a récemment établi des collaborations avec , centre d’expertise en dépendances ainsi qu'avec .
Sa mission première est de briser la stigmatisation entourant la dépendance et promouvoir une société plus inclusive et bienveillante.
Poursuivre les réflexions
Ce sujet vous interpelle ? Voici quelques ressources à consulter qui vous permettront de nourrir vos réflexions:
- Ce que la CNESST en dit (prévention et sécurité): Facultés affaiblies en milieu de travail
- Trousse d'outils (ressources pour les employeurs et les travailleurs dans les métiers spécialisés):
- Pivo-T – Pour diriger adéquatement un.e employé.e en situation de vulnérabilité (ressources en santé au Témiscamingue): Site Web / Télécharger dans l’App Store / L'obtenir sur Google Play
- Capsule vidéo réalisée par le ministère de la Santé et des Services sociaux: Les surdoses ont plus d'un visage
- Guide de la Maison Jean Lapointe: Pour un langage qui ne stigmatise pas
Sachez que des mesures d’aide financière peuvent soutenir des interventions en milieu de travail. Si vous souhaitez poser des actions porteuses, rappelez-vous que Services Québec, la Société de développement du Témiscamingue et le Service aux entreprises du Témiscamingue demeurent des alliés pour vous aider dans votre démarche.
Cette activité a été rendue possible grâce à la participation financière de Services Québec ainsi que de la collaboration de la Société de développement et SADC du Témiscamingue et le Service aux entreprises du Témiscamingue.
Bilan du 1er colloque en entrepreneuriat du Témiscamingue
UNE RÉUSSITE ÉCLATANTE!
Du 4 au 21 novembre 2024, le Témiscamingue a vibré au rythme du tout premier colloque en entrepreneuriat, sous le thème "Oser, Croire, Réussir". Cet événement, qui visait à célébrer et renforcer le tissu entrepreneurial de la région, a dépassé toutes les attentes.
- 309 participants ont assisté aux conférences et webinaires, abordant des sujets variés tels que l'intelligence artificielle, l'économie circulaire, les nouvelles tendances du marché et l'entrepreneuriat durable.
- 116 jeunes ont participé aux activités interactives dans les écoles, découvrant l'entrepreneuriat sous un angle inspirant.
Le podcast du CJET a enregistré un impressionnant 728 visionnements, et les capsules vidéo produites pour l’occasion ont cumulé plus de 59 000 vues, témoignant de l’impact de l’événement bien au-delà de la région.
Ce succès est une belle démonstration de l’élan entrepreneurial témiscamien. Merci à tous les participants, conférenciers et partenaires qui ont contribué à cette magnifique réalisation!
Article intéressant à lire: https://journallereflet.com/article_3076/
Plan stratégique 2024-2030 du Témiscamingue : vers un avenir durable et prospère
Les partenaires impliqués dans le comité de la planification stratégique du Témiscamingue sont fiers d'annoncer le lancement officiel du Plan stratégique 2024-2030. Ce plan, fruit d'une collaboration étroite de différents leaders territoriaux, trace une voie ambitieuse pour relever les défis démographiques et économiques auxquels notre territoire fait face tout en visant un développement durable. Une des priorités centrales de ce plan est de maintenir un solde migratoire positif et de renforcer la qualité de vie au Témiscamingue.
Continuité et adaptation aux nouveaux défis
Le plan stratégique précédent visait à inverser la tendance démographique en augmentant la population témiscamienne de 500 personnes. Bien que cet objectif ait été partiellement atteint, il est clair que les défis démographiques persistent. Le Plan stratégique 2024-2030 s’appuie sur ces acquis, tout en intégrant des priorités adaptées aux nouvelles réalités, telles que la diversification économique et l’autonomie alimentaire afin de répondre aux attentes croissantes des résidents et des nouveaux arrivants.
Une démographie au cœur de l’attractivité et de l’établissement durable
En continuité avec les actions passées, le nouveau plan met un accent particulier sur la qualité de vie et l’établissement durable des résidents. Chaque orientation stratégique est conçue afin d’obtenir un impact positif et concret sur la population locale. Parmi les leviers identifiés pour maintenir un solde migratoire positif figurent l'amélioration de l'attractivité du territoire, l'intégration des nouveaux arrivants, l’établissement durable des résidents existants ainsi que le renforcement de l’économie et des services qui ont un impact sur la qualité de vie des gens d’ici.
Une attention particulière sera également portée à l'accompagnement des jeunes et à la promotion des opportunités entrepreneuriales, des éléments essentiels pour soutenir la relève et diversifier l'économie.
Un appel à l'engagement collectif
La réussite de ce plan dépend de l'engagement de tous les acteurs : citoyens, entreprises, institutions, milieu politique et organismes communautaires. Ensemble, nous pouvons bâtir un avenir prospère et durable pour le Témiscamingue. Un endroit où il fait bon vivre, travailler et entreprendre.
Déjà, plusieurs des 33 actions prévues dans le cadre de ce plan sont en cours de réalisation démontrant l’implication et la volonté des partenaires d’agir rapidement pour faire de ce plan une réussite.
Le Plan stratégique 2024-2030 constitue une opportunité unique de façonner l’avenir du Témiscamingue et d’en faire une région dynamique et attractive, capable de répondre aux défis de demain.
Cliquez ici pour télécharger le plan stratégique 2024-2030
Le Raid Témiscamingue mis en lumière lors du congrès de la FQM
Les organisateurs du Raid Témiscamingue ont eu l’occasion de présenter les grandes lignes de ce projet mobilisateur lors du congrès de La Fédération québécoise des municipalités (FQM). Mme Nadia Bellehumeur, directrice générale de la SADC du Témiscamingue, Mme Chloé Beaulé-Poitras coordonnatrice du Raid Témiscamingue ainsi que M. Nico Gervais, maire de Notre-Dame-du-Nord, étaient convié lors de l’atelier « La coopération en développement économique local; des initiatives qui se démarquent ».
La 3e édition du Raid Témiscamingue étant encore fraîche à leurs esprits, chacun a expliqué de quelles façons ce projet à su mobiliser plusieurs acteurs du milieu pour en faire un événement phare pour la promotion du territoire, de l’aventure-nature et des saines habitudes de vie.
Bilan des activités 2023-2024 de la SDT-SADCT
L’année 2023-2024 a été marquée par des défis significatifs, mais également par des réalisations dont nous pouvons être fiers.
La Société de développement du Témiscamingue a continué de jouer un rôle essentiel pour le soutien à l’entrepreneuriat et le développement économique de notre région. Malgré une année particulièrement active, celle-ci a été marquée par un ralentissement économique notable. La hausse des taux d’intérêt, un contexte socio-économique incertain, ainsi que la mise en place de nouveaux paramètres pour le Fonds local d’investissement ont contribué à une diminution de nos investissements. Il faut ajouter à ce contexte les remboursements des fonds d’urgence pour la fin mars 2024. L’ajout de cette pression a aussi grandement influencé la capacité d’emprunt des entreprises. Tout ce contexte défavorable à l’entrepreneuriat s’est également reflété dans l’accompagnement de plusieurs dossiers en matière de consolidation, de vente ou même de faillite.
En 2023-2024, ce sont 120 000 $ qui ont été investis via le Fonds local d’investissement et le Fonds Séduction Tourisme. Quant à la SADC du Témiscamingue, elle a procédé à des investissements totalisant 530 000 $, dont 350 000 $ via le Fonds d’investissement et 180 000 $ via le Fonds Stratégie Jeunesse.
En ce qui concerne l’accompagnement des projets, nos résultats ont légèrement diminué avec 57 accompagnements de projets d’affaires et 51 demandes ponctuelles.
Je tiens à souligner tout particulièrement le travail accompli dans le développement du pôle aventure-nature, notamment par le soutien à la Coop de l’Arrière-Pays et l’organisation du Raid Témiscamingue. L’aventure-nature est un pôle d’excellence en émergence qui dynamise notre territoire et consolide la qualité de vie de ses habitants.
L’année à venir s’annonce difficile sur le plan économique, à cause de la crise forestière qui affecte déjà significativement les projets d’affaires. Cependant, en regardant vers l’avenir, nous devons continuer à travailler ensemble pour surmonter les défis et saisir les opportunités qui se présenteront. Notre engagement envers les entrepreneurs reste notre priorité absolue.
Retour sur le dîner RH: hyperconnectivité
Le jeudi 14 mars dernier, une vingtaine d’employeurs ont participé au dîner-RH virtuel qui portait sur l’hyperconnectivité. À cette occasion, ils ont eu la chance d’échanger avec Laurie Michel, conférencière, auteure et spécialiste du bien-être numérique pour Vivala.
VIVALA : une histoire inspirante
Avide de performance et ayant soif de succès, Laurie Michel a frôlé l’épuisement professionnel il y a de cela 10 ans. Sa relation avec la technologie était devenue de plus en plus problématique et elle prit conscience de ses impacts négatifs sur sa productivité et son bien-être.
Interpellée par les problèmes d’addiction aux écrans qui touchent toutes les générations et résiliente envers à son propre comportement face au numérique, Laurie a décidé d’agir concrètement et a créé Vivala en 2019. Entreprise pionnière dans le bien-être numérique et l’aide à la déconnexion, Vivala a pour mission d’aider la communauté à instaurer de saines habitudes autour de la technologie. Depuis la création de Vivala en 2019, Laurie et son équipe ont sensibilisé plus de 15 000 employés et gestionnaires à l’hyperconnectivité et aux bénéfices de la déconnexion. Vivala a également formé et outillé plus de 90 organisations aux enjeux liés à la connectivité, au droit à la déconnexion et à la saine performance dans un monde hyperconnecté. Celle qui se dit ancienne dépendante à son téléphone est aujourd’hui conférencière, présidente et fondateur de Vivala et est également l’auteure du livre Moins d’écrans Plus de moments présents qu’elle a publié en 2021.
Et vous, quel est votre rapport à la technologie?
Avant de répondre à cette question, voici quelques statistiques pour le moins percutantes, qui nous ont été partagées par Laurie lors du dernier dîner-RH :
- 2 617 fois / jour : Nombre de fois dans une journée où l’utilisateur d’un cellulaire clique, touche, déroule (scroll) ou balaye (swipe) son écran;
- 42 % : Pourcentage moyen du temps de navigation sur le Web pendant la période d’éveil (tous appareils confondus). Dans le cas d’un utilisateur qui dort en moyenne 7 heures par nuit, ce dernier accorde donc autant de temps à se connecter au Web qu’à dormir;
- 4 h 10 : Temps moyen d’utilisation d’un cellulaire / jour;
- 2 h 30 : Temps moyen de navigation d’un utilisateur sur ses plateformes sociales / jour;
- 66 000 : Nombre de photos partagées sur le Web / minute, à l’échelle de la planète;
- 28 % : Diminution du taux d’attention de 28 % lorsque le cellulaire se trouve à proximité, comme par exemple sur le bureau de travail, et ce, même s’il est retourné face contre la table. La proximité du cellulaire génère une perte de temps de 56 min chez son utilisateur;
- 33 % : Pourcentage des Canadiens qui se connectent numériquement à leur travail pendant leurs vacances.
Il n’est donc pas étonnant que 70 % des utilisateurs d’un appareil numérique souffrent de nomophobie ; cette peur d’être séparé de son cellulaire. Et ne vous méprenez pas! Vous faites probablement partie de la statistique, car 99 % démontrent des symptômes. Difficile de se croire hors de portée.
POUR DE SAINES HABITUDES NUMÉRIQUES
Les effets néfastes de l’hyperconnectivité sont multiples et considérables. La surutilisation du numérique affecte notre santé physique et mentale ainsi que nos relations sociales, que ce soit dans notre vie personnelle ou avec nos collègues de travail. Maintenant que nous comprenons davantage notre relation avec les technologies et leurs impacts, comment peut-on les gérer plus sainement au quotidien? Lors du dîner-RH, plusieurs stratégies ont été présentées par Laurie. Afin de nourrir les réflexions vers l’adoption de bonnes pratiques, divers outils ont également été partagés avec les employeurs, notamment des astuces, des exercices et des défis à relever!
NOURRIR LES RÉFLEXIONS
Ce sujet vous interpelle? Voici quatre hyperliens à consulter qui vous permettront de poursuivre vos réflexions :
- Article rédigé par Laurie Michel et publié par le magazine Gestion HEC Montréal : Nomophobie : 3 conséquences sur votre organisation
- Article rédigé par Laurie Michel et publié par Henkel Média : Êtes-vous hyperconnecté?
- Podcast de Vivala dans lequel Laurie Michel parle de bien-être numérique : https://vivalaoffline.com/on-parle-de-bien-etre-numerique/
- Inscription à l’infolettre mensuelle de Vivala (pour recevoir notamment d’autres astuces) : Infolettre Vivala
Sachez que des mesures d’aide financière peuvent soutenir des interventions en milieu de travail. Si vous souhaitez poser des actions porteuses, rappelez-vous que Services Québec, la Société de développement du Témiscamingue et le Service aux entreprises du Témiscamingue demeurent des alliés pour vous aider dans votre démarche.
Cette activité a été rendue possible grâce à la participation financière de Services Québec ainsi que de la collaboration de la Société de développement et SADC du Témiscamingue et du Service aux entreprises du Témiscamingue.
Étude de cartographie des flux de transport et d'approvisionnement sur le territoire
Communiqué de presse
Pour diffusion immédiate
La Société de développement du Témiscamingue mandate Logistique Login Inc pour une étude de cartographie des flux de transport et d'approvisionnement sur le territoire
Ville-Marie – 10 avril 2024 - La Société de développement du Témiscamingue (SDT) annonce aujourd'hui son partenariat avec Logistique Login Inc, une entreprise spécialisée dans les solutions logistiques, pour réaliser une étude exhaustive visant à cartographier les flux de transport et d'approvisionnement sur l'ensemble du territoire du Témiscamingue.
Dans le cadre de ce mandat, la SDT et Logistique Login Inc travailleront en étroite collaboration afin de fournir une vision la plus complète possible des activités de transport qui se produisent au Témiscamingue. L'objectif principal de cette étude est de revoir et d'améliorer le plan logistique actuel en développant de nouvelles stratégies de transport innovatrices et de permettre aux entreprises de gagner en efficacité tout en faisant des économies.
Les principaux axes de travail incluent l'optimisation de l'utilisation des camions de livraison sur le territoire en coordonnant et synchronisant les mouvements de transport entrant et sortant de la région. Nous évaluerons également les options et les possibilités de mutualisation permettant aux entreprises de réduire les coûts, d’optimiser les ressources, de raffermir la collaboration et l’efficacité opérationnelle.
Parmi les objectifs spécifiques de l'étude, la SDT et Logistique Login Inc se sont engagés à rassembler toutes les données relatives aux activités de transport sur le territoire et de les analyser afin d'élaborer des plans logistiques optimisés. Par le fait même, ces plans intégreront des pratiques écoresponsables telles que la réduction des gaz à effet de serre, l'optimisation du transport des marchandises et l'approvisionnement responsable.
"Ce travail avec Logistique Login Inc représente une opportunité importante pour le Témiscamingue afin de renforcer son infrastructure logistique tout en adoptant des pratiques durables", déclare Daniel Bourgault, président de la SDT. "En travaillant ensemble, nous sommes convaincus que nous pourrons non seulement améliorer l'efficacité de nos opérations de transport, augmenter la sécurité routière sur le territoire, mais aussi contribuer de manière significative à la réduction de GES. » Les entreprises de la région sont invitées à collaborer activement à cette initiative, qui promet des retombées positives pour le territoire lors de l'appel téléphonique de la firme Logistic Login.
Pour plus d'informations sur cette collaboration ou pour toute demande de participation, veuillez contacter Louis Kirouac, au 819 629-3355 poste 121 et laissez un message ou envoyez un courriel à louisk@lasdt.com.
À propos de la Société de développement du Témiscamingue (SDT) La SDT est une organisation dédiée au développement économique et social du Témiscamingue, travaillant en partenariat avec les entreprises locales, les organismes communautaires et les gouvernements afin de promouvoir la croissance et la prospérité de la région.
À propos de Logistique Login Inc Logistique Login Inc est une entreprise spécialisée dans les solutions logistiques, offrant des services de consultation et d'optimisation des chaînes d'approvisionnement pour les entreprises de divers secteurs. Forte d'une expertise approfondie dans le domaine, Logistique Login Inc s'engage à fournir des solutions innovantes et durables pour répondre aux besoins logistiques de ses clients.
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Pour information
Nadia Bellehumeur
Directrice générale
Société de développement du Témiscamingue
819 629-3355 poste 114
Pour entrevue
Louis Kirouac
Agent stratégie numérique
Société de développement du Témiscamingue
louisk@lasdt.com
Retour sur le dîner RH : LinkedIn
LinkedIn, un outil puissant pour le recrutement et le marketing
Le jeudi 15 février, une quinzaine d’employeurs ont participé à notre dernier dîner-RH virtuel portant sur la puissance de LinkedIn. Le webinaire était animé par le très dynamique Francis Jette, consultant et formateur en marketing numérique chez Isarta Formations.
Axé sur les objectifs d'affaires de son auditoire et de sa clientèle, Francis est également un adepte du minimalisme digital. Son approche vise donc à optimiser l'utilisation de LinkedIn et les potentialités de la publicité en ligne. Se connecter pour mieux rayonner et recruter, certes, mais de grâce … de manière productive et efficace!
Plus spécifiquement, la conférence a permis de démontrer la pertinence de LinkedIn, de démystifier son algorithme, de prioriser certaines fonctionnalités et de distinguer les profils personnels des pages d’entreprises. De manière plus concrète, le conférencier a aussi présenté des outils publicitaires et de recrutement exclusifs à LinkedIn. En résumé, pertinence, efficacité et optimisation!
Se connecter? Certainement, tout le monde en convient. Le pouvoir du numérique est incontestable! Selon Data LinkedIn, 72 % des recruteurs utilisent LinkedIn pour le recrutement nouveaux talents. Au-delà de son efficacité, 67 % des employeurs affirment que les professionnels recrutés via cette plateforme auraient de meilleurs profils. Autre donnée fort intéressante partagée par Data LinkedIn, 86 % des petites entreprises attirent une candidature de qualité dans les 24 heures suivant la publication d’une offre d’emploi sur LinkedIn.
Même si LinkedIn s’avère être l’un des plus grands réseaux sociaux de professionnels au monde, il n’en demeure pas moins qu’il est encore très peu utilisé par les employeurs du territoire. À court de ressources et de temps, il peut s'avérer laborieux d'intégrer la gestion d’une nouvelle communauté sociale dans le quotidien déjà trop chargé du gestionnaire.
Dans cette ère digitale où se multiplient les plateformes, est-ce que recruter est devenu trop complexe, trop prenant? Et s’il était possible de tirer profit du numérique, sans s'y perdre? L’équipe du comité formation s’est lancé le défi d’offrir une conférence répondant à cet ambitieux objectif.
Sachez que des mesures d’aides financières peuvent soutenir de telles interventions. Si vous souhaitez poser des actions porteuses, rappelez-vous que Services Québec, la Société de développement du Témiscamingue et le Service aux entreprises du Témiscamingue demeurent des alliés pour vous soutenir dans votre démarche.
Cette activité a été rendue possible grâce à la participation financière de Services Québec ainsi que de la collaboration de la Société de développement et SADC du Témiscamingue et du Service aux entreprises du Témiscamingue.